Comment et où mesurer ?
Voir les indications et la position sur la photo et les conseils ci-dessous:- La personne à mesurer doit se tenir bien droite, bras croisés (main droite sur l’épaule gauche et vice-versa), contre un support parfaitement plat (porte, mur, miroir, …)
- L’autre personne place un Post-it ou un petit trait sur le support, à chaque extrémité des 3 zones à mesurer, les épaules, la taille et les hanches.
- Faites attention à ce que vos vêtements ne soient ni trop épais ni trop amples, de manière que les mesures soient précises, particulièrement au niveau de votre taille ! Si nécessaire, mesurez-vous en sous-vêtements ou avec des vêtements bien ajustés.
- La distance horizontale entre les côtés intérieurs des Post-it ou les petits traits est mesurée par zone (épaules, taille, hanches).
- Les 3 chiffres ainsi obtenus sont à encoder dans les champs respectifs pour finaliser votre mesurage.
épaules
Croisez les bras exactement comme sur la photo. La personne qui vous aide colle le Post-it à côté du point le plus large des épaules.
taille
est la zone située entre la côte inférieure et le début de la cuvette du bassin.
hanche
le point extérieur où vous sentez la jambe de vos hanches.
